30 prompts IA prêts à l’emploi pour tout faire plus vite (2026)

5 prompts IA pour organiser votre journée

Pour gagner en clarté et réduire la charge mentale.

1. Planning complet

   Organise ma journée en tenant compte de ces tâches : [liste]. Priorise-les, estime les durées et propose un planning réaliste.

2. Version “light”

   Voici ma liste de tâches. Je suis fatigué(e) aujourd’hui. Propose une version “light” de ma journée : 3 priorités + le reste facultatif.

3. Version “productive”

   Fais-moi une journée ultra-productive basée sur ces tâches : [liste]. Objectif : avancer un maximum sans m’épuiser.

4. Planning hebdo

   Voici mes objectifs de la semaine : [liste]. Crée un planning sur 5 jours avec 3 priorités par jour.

5. Anti-procrastination

   Voici la tâche que je repousse depuis longtemps : [décris]. Donne-moi un plan en 5 minutes pour m’y mettre aujourd’hui.

5 prompts IA pour écrire plus vite

1. Email professionnel

   Rédige un email professionnel, clair et concis à propos de : [sujet]. Ton souhaité : [amical / ferme / direct / rassurant].

2. Version courte

   Raccourcis ce texte sans perdre les informations importantes : [colle le texte].

3. Version plus simple

   Rends ce texte plus simple à comprendre, comme si tu l’expliquais à un adolescent : [texte].

4. Version plus pro

   Transforme ce texte en version plus professionnelle, fluide et impactante : [texte].

5. Amélioration globale

   Corrige, améliore la fluidité et renforce la clarté de ce texte tout en gardant mon style : [texte].

5 prompts IA pour résumer rapidement

1. Résumé triple

   Résume ce contenu en 1 phrase, en 5 points clés et en 1 paragraphe clair : [texte].

2. Résumé pour enfant

   Explique ce texte comme si tu parlais à un enfant de 10 ans : [texte].

3. Résumé actionnable

   Résume ce texte et liste uniquement les actions concrètes que je peux appliquer ensuite : [texte].

4. Résumé de réunion

   Fais un résumé structuré de cette réunion : objectifs, décisions, actions, responsables : [notes].

5. Résumé vidéo

   Fais le résumé clair et utile de cette vidéo à partir de son transcript : [colle transcript].

5 prompts IA pour générer des idées

1. Brainstorming large

   Propose-moi 20 idées pour : [projet]. Classe-les en 3 catégories : simple, créatif, ambitieux.

2. Idées de contenu

   Donne-moi 15 idées de contenus pour [thème] adaptés au format [TikTok / Insta / YouTube].

3. Idées cadeau

   Donne-moi 10 idées de cadeaux pour une personne qui aime : [détails].

4. Idées business

   Je veux lancer un side business. Donne-moi 10 idées réalistes basées sur : [compétences + contraintes].

5. Idées pour débloquer une situation

   Voici mon blocage : [décris]. Propose 10 pistes pour le contourner ou le résoudre.

5 prompts IA pour le travail (tous métiers)

1. IA “incarne mon métier”

   Tu es [mon métier]. Voici une situation réelle : [contexte]. Propose des solutions adaptées à ce métier.

2. Analyse d’un problème

   Voici mon problème : [décris]. Analyse les causes possibles + propose 5 solutions classées de la plus simple à la plus ambitieuse.

3. Amélioration d’un process

   Voici un process / une tâche que je fais régulièrement : [description]. Donne 5 façons de l’améliorer.

4. Préparation réunion

   Prépare-moi une trame de réunion efficace sur ce sujet : [thème].

5. Outils utiles

   Liste les outils IA les plus utiles pour une personne qui travaille dans : [métier].

5 prompts IA pour la vie personnelle

1. Planning sport

   Crée un planning sportif hebdomadaire adapté à : [objectif + niveau + contraintes].

2. Idées repas

   Propose 7 idées de repas simples basés sur ce que j’ai dans mon frigo : [liste].

3. Gestion du budget

   Voici mes dépenses : [liste]. Aide-moi à les optimiser et à proposer un mini-budget mensuel.

4. Conseils bien-être

   Voici ma situation actuelle : [context]. Propose 5 actions de bien-être simples à appliquer cette semaine.

5. Amélioration de vie

   Liste 10 petites habitudes à adopter pour améliorer mon quotidien selon mon style de vie : [décris].

Le template universel de prompt

Utilise cette structure pour améliorer tous tes prompts :

BUT : Ce que je veux obtenir.

CONTEXTE : La situation réelle + infos importantes.

ACTION : Ce que tu dois faire exactement.

→ C’est la structure que j’enseigne dans les formations TadamIA.

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Inclus : – 1 vidéo simple, – 1 PDF clair, – des prompts exclusifs.

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FAQ

Comment utiliser efficacement un prompt IA ?

En donnant un but clair, du contexte et des contraintes précises.

Puis-je utiliser ces prompts avec tous les outils IA ?

Oui : ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot, Mistral… tout fonctionne.

Faut-il être expert pour utiliser ces prompts ?

Non, ils sont conçus pour les débutants comme pour les pros.