Vous entendez parler d’intelligence artificielle partout, mais vous ne savez pas vraiment par où commencer ? Dans cet article, vous allez découvrir 12 méthodes simples, concrètes et accessibles pour utiliser l’IA dans votre quotidien, même si vous partez de zéro.
Objectif : vous montrer que l’IA n’est pas réservée aux “geeks” ou aux experts, et qu’elle peut réellement vous aider à gagner du temps, mieux vous organiser et produire plus facilement, sans jargon.
Pourquoi utiliser l’IA dans votre quotidien ?
L’intelligence artificielle n’est pas seulement un sujet de médias ou de futur lointain. C’est déjà un outil que vous pouvez utiliser tous les jours pour vous simplifier la vie. Concrètement, l’IA peut vous aider à :
- Gagner du temps sur l’écriture, la relecture, les résumés ou l’organisation.
- Réduire la charge mentale en structurant vos idées et vos priorités.
- Passer de l’idée à l’action plus rapidement grâce à des plans concrets.
- Devenir plus créatif(ve) en vous proposant des pistes auxquelles vous n’auriez pas pensé.
La bonne nouvelle : pour profiter de tout ça, vous n’avez pas besoin d’être “bon en informatique”. Vous avez surtout besoin de savoir comment parler à l’IA et quelles méthodes utiliser. C’est exactement l’objectif de cet article.
La base : comment bien formuler une demande à l’IA ?
Le mot “prompt” désigne simplement la manière dont vous formulez votre demande à l’IA. Si votre demande est floue, la réponse le sera aussi. Avant de passer aux 12 méthodes, voici une structure simple que vous pouvez utiliser partout, tout le temps.
La structure BUT · CONTEXTE · ACTION
Pour obtenir de bonnes réponses, utilisez cette formule en trois parties :
- BUT : quel est votre objectif ?
- CONTEXTE : dans quelle situation ? pour qui ? sur quel sujet ?
- ACTION : que doit faire exactement l’IA ?
Par exemple :
BUT : Je veux améliorer cet email pour qu’il soit plus clair et professionnel.
CONTEXTE : C’est un message pour un client avec qui je travaille déjà, je veux rester cordial(e) mais ferme.
ACTION : Réécris ce texte en le rendant plus clair, plus professionnel, sans le rendre froid : [collez votre texte ici].
Vous pouvez adapter cette structure à toutes les méthodes qui suivent. C’est un réflexe simple, mais extrêmement puissant pour mieux utiliser l’IA au quotidien.
Les 12 méthodes simples pour utiliser l’IA au quotidien
Passons maintenant au concret. Voici 12 méthodes que vous pouvez utiliser dès aujourd’hui avec n’importe quel outil d’IA (ChatGPT, Claude, Gemini, etc.). Vous pouvez les adapter à votre vie perso comme à votre vie pro.
Méthode 1 : organiser sa journée avec l’IA
Si vous avez tendance à vous sentir débordé(e) ou à repousser certaines tâches, l’IA peut vous aider à prioriser et à structurer votre journée.
Prompt exemple :
Voici la liste de ce que je dois faire aujourd’hui : [listez vos tâches]. Organise ma journée en indiquant : les priorités, le temps estimé pour chaque tâche et l’ordre idéal. Ajoute aussi une version “planning” avec des horaires.
Vous pouvez demander plusieurs variantes : une journée réaliste, une version “light” si vous êtes fatigué(e), ou une version “productive” si vous êtes en pleine forme.
Méthode 2 : écrire ses emails 2x plus vite
L’écriture d’emails prend souvent plus de temps que nécessaire. L’IA peut vous aider à rédiger, reformuler et simplifier vos messages beaucoup plus rapidement.
Prompt exemple :
Je veux envoyer un email à [type de personne : client, collègue, fournisseur…]. Voici les informations importantes : [détaillez les éléments clés]. Rédige un email clair, professionnel et concis, avec un ton [amical / formel / direct].
Vous pouvez ensuite demander à l’IA de proposer une version plus courte, plus chaleureuse ou plus ferme selon la situation.
Méthode 3 : résumer textes, réunions et vidéos
Plutôt que de tout lire ou tout réécouter, utilisez l’IA pour résumer un document, une réunion ou même une vidéo (en utilisant un transcript ou une synthèse).
Prompt exemple :
Résume ce texte en trois formats :
1) 5 points clés,
2) un paragraphe de 10 lignes,
3) une phrase très simple que tout le monde peut comprendre : [collez votre texte, compte-rendu ou notes de réunion].
Cette méthode du “résumé triple” permet de comprendre rapidement l’essentiel tout en ayant un niveau de détail adapté à chaque usage.
Méthode 4 : générer des idées quand on bloque
Vous manquez d’inspiration pour un projet, un contenu, un message ou même un cadeau ? L’IA peut servir de brainstorming de secours.
Prompt exemple :
Je cherche des idées pour [type de projet : post, vidéo, activité, cadeau…]. Contexte : [expliquez à qui c’est destiné, vos contraintes, votre style]. Propose-moi au moins 15 idées concrètes, classées par catégorie.
Vous pouvez ensuite demander à l’IA de développer les meilleures idées ou de les adapter à un format précis.
Méthode 5 : transformer n’importe quel texte
L’IA est très efficace pour ajuster le ton d’un texte : plus professionnel, plus simple, plus motivant, plus empathique…
Prompt exemple :
Transforme ce texte en version plus claire et plus professionnelle, sans le rendre froid. Garde les informations importantes, améliore la formulation et la structure : [collez votre texte].
Vous pouvez tester plusieurs tons : dynamique, pédagogique, rassurant, inspirant, etc. jusqu’à obtenir un résultat qui vous ressemble.
Méthode 6 : obtenir un plan clair en quelques secondes
Avant d’écrire un long texte, un mail important, une présentation ou même un projet, demandez à l’IA de vous proposer un plan structuré.
Prompt exemple :
Je veux préparer [type de contenu : un article, une présentation, une vidéo, un mail important…] sur le sujet suivant : [expliquez le sujet]. Propose-moi un plan détaillé et logique avec des titres de sections et sous-sections.
Une fois le plan validé, vous pouvez demander à l’IA de rédiger chaque partie, ou simplement l’utiliser comme guide pour écrire vous-même.
Méthode 7 : utiliser l’IA comme assistant personnel
Vous pouvez considérer l’IA comme un assistant perso qui vous aide à clarifier vos pensées, vos priorités et vos décisions.
Prompt exemple :
Tu es mon assistant personnel. Voici ce qui me préoccupe en ce moment : [expliquez votre situation]. Pose-moi des questions pour clarifier ma situation, puis propose un plan d’action simple avec 3 priorités pour les 7 prochains jours.
Cette méthode est particulièrement utile en période de charge mentale élevée ou quand vous avez du mal à savoir par où commencer.
Méthode 8 : se former plus vite avec l’IA
L’IA peut devenir un formateur personnalisé pour apprendre plus vite sur presque n’importe quel sujet.
Prompt exemple :
J’aimerais comprendre [sujet : l’IA, le marketing, la cybersécurité, l’immobilier…] comme un débutant. Explique-moi les bases avec des mots simples, comme à quelqu’un qui n’y connaît rien. Donne-moi ensuite un mini-plan en 5 étapes pour progresser sur ce sujet.
Vous pouvez aller plus loin en demandant des quiz, des exemples concrets ou des cas pratiques adaptés à votre situation.
Méthode 9 : améliorer ses textes comme un pro
Que ce soit pour un CV, un profil LinkedIn, une page de présentation, une newsletter ou un message important, l’IA peut améliorer la qualité et la crédibilité de vos textes.
Prompt exemple :
Voici mon texte : [collez votre texte]. Améliore-le en corrigeant l’orthographe, en rendant le style plus fluide et plus professionnel, tout en gardant ma personnalité. Signale-moi ensuite les principaux changements que tu as faits.
Le fait de demander un retour sur les changements vous aide à progresser vous-même en écriture.
Méthode 10 : résoudre un problème avec l’IA
L’IA peut vous aider à analyser une situation et à proposer plusieurs pistes de solutions, notamment quand vous avez la tête dans le guidon.
Prompt exemple :
Voici mon problème : [décrivez la situation le plus précisément possible]. Identifie les causes possibles, les risques principaux et propose au moins 5 idées de solutions concrètes, classées de la plus simple à la plus ambitieuse.
Vous pouvez ensuite approfondir chaque piste en demandant : “Détaille la solution n°3 étape par étape”.
Méthode 11 : adapter l’IA à votre métier
L’IA devient particulièrement puissante quand vous la faites travailler dans votre contexte réel : votre métier, votre secteur, vos contraintes.
Prompt exemple universel :
Tu es maintenant [votre métier : artisan, responsable RH, commercial(e), indépendant(e), manager…]. Tu connais les contraintes et la réalité de ce métier. Je vais te décrire une situation, et tu me proposeras des idées, outils ou actions adaptés à ce contexte : [décrivez la situation].
En faisant “jouer un rôle” à l’IA, vous obtenez des réponses plus pertinentes et plus proches de votre réalité.
Méthode 12 : créer vos propres routines IA au quotidien
Le plus important n’est pas de tout faire en même temps, mais de créer de petites habitudes IA dans votre semaine.
Par exemple :
- Lundi : organiser votre semaine avec l’IA (méthode 1).
- Mardi : revoir un texte ou une présentation (méthode 5 ou 9).
- Mercredi : brainstormer des idées (méthode 4).
- Jeudi : apprendre quelque chose de nouveau (méthode 8).
- Vendredi : faire un bilan et un plan d’action (méthode 7 ou 10).
En quelques semaines, ces routines simples peuvent transformer votre manière de travailler et d’organiser votre vie.
Les erreurs à éviter quand on débute avec l’IA
Pour profiter pleinement de l’IA, voici quelques erreurs fréquentes à éviter :
- Attendre une réponse parfaite du premier coup · l’IA fonctionne souvent par itérations, comme un échange.
- Donner trop peu de contexte · plus vous êtes précis(e), plus la réponse sera utile.
- Ne jamais relire · l’IA peut se tromper : vérifiez toujours les informations importantes.
- Tout déléguer d’un coup · commencez par quelques usages simples, puis élargissez progressivement.
L’idée n’est pas de remplacer votre jugement, mais de vous épauler. L’IA est un outil, pas un pilote automatique.
Étape suivante : une formation gratuite pour aller plus loin
Si vous avez envie d’aller plus loin avec l’IA, tout en gardant une approche simple et concrète, nous avons préparé une formation 100% gratuite : “Les 10 méthodes IA essentielles pour 2025”.
Vous y trouverez :
- une vidéo courte qui résume les méthodes les plus utiles ;
- un guide PDF avec des prompts prêts à l’emploi ;
- des exemples concrets pour votre quotidien.
👉 Accéder à la formation gratuite TadamIA (lien à ajuster selon l’URL réelle de ta page de formation gratuite).
FAQ : utiliser l’IA au quotidien
Comment commencer à utiliser l’IA quand on n’y connaît rien ?
Commencez par un seul usage simple : résumer un texte, réécrire un email ou organiser votre journée. Inspirez-vous des prompts de cet article et n’hésitez pas à dire à l’IA que vous débutez. Plus vous pratiquez, plus cela devient naturel.
De quelles compétences ai-je besoin pour utiliser l’IA ?
Vous n’avez pas besoin de coder ni de maîtriser la technique. Votre principal “super pouvoir” est votre capacité à décrire ce dont vous avez besoin et à ajuster vos demandes. Le reste s’apprend en pratiquant.
Combien de temps faut-il pour voir les premiers résultats ?
Pour la plupart des personnes, les premiers gains de temps sont visibles en quelques jours, parfois même dès la première utilisation, à condition d’appliquer quelques méthodes simples comme celles présentées ici.
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